TITLE

»ï¼±µ¿¸¶»çÁö ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æÀº 5ºÐ°Å¸®µû¶ó¼­ ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡À» Á÷Á¢

NAME

zxcv1234

E-MAIL

DATE

2024.05.16

»ï¼±µ¿¸¶»çÁö µû¶ó¼­ ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡À» Á÷Á¢ ¾Ë¾Æº¸°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é ÀÌ°÷ ÇÇ½Ã¾î ¹ÙÀÌ µðÀÚÀÎ(Physio by Design)À¸·Î ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ
¸¶»çÁö ½Ã¼ú ÈÄ ¼öºÐ º¸ÃæÀ» À§ÇØ ¹°°ú °£½ÄÀ» Á¦°øÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¾ÆÀ̵ð¾îÀÔ´Ï´Ù.
±ÙÀ°ÅëÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â °Í ¿Ü¿¡µµ, ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¸¸¼º ÅëÁõÀ̳ª ÅëÁõÀÌ ºÎÀÛ¿ëÀÎ ÁõÈıº°ú ½Î¿ì´Â ¸¶»çÁö »ç¶÷µé¿¡°Ô ½ÅüÀûÀÎ °íÅëÀ» ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
¸¶»çÁö°¡ ÇǺο¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº Å©°í ÀÛÀº ¸²ÇÁ°üÀÇ È°µ¿À» °­È­½ÃÅ°°í, Á¤¸ÆÀ¸·Î È帣´Â Ç÷¾×ÀÇ ¼Óµµ¸¦
°üÀýÅë, ±ÙÀ°Åë ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ Áõ°¡ÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½ºµµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù
±×¸®°í ½ÉÀåÀº ºÎÁ¤ÀûÀÌµç ±àÁ¤ÀûÀÌµç °¨Á¤ÀÌ ¸Ó¹«´Â °÷À¸·Î Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ÚÇÏÇâÀÌ ³Ê¹« ÁøÇϸé Á¤½ÅÀÌ ¸ÛÇØÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±ÙÀ°»ç ¼±ÅÃ: Àû°ÝÇÑ Àü¹®°¡¿¡°Ô ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¼ú ÀüÈÄ: ¡°¼ö¼ú Àü ¸¶»çÁö´Â ½Å°æ°è¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¹Ç·Î Ä¡À¯¸¦ À§ÇÑ ÃÖ»óÀÇ À§Ä¡¿¡ ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Àü¹®ÀûÀÎ ½ºÅ³°ú ³ëÇϿ츦 °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ·Â ³ôÀº °ü¸®»ç´ÔµéÀ» ÅëÇØ ¿À´Ã ÇÏ·çµµ ÇູÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
µ¿¾ç°ú ¼­¾çÀÇ ¸¶»çÁö ±â¼úÀ» ¸ð¾Æ¼­ ÀÌ Ã¥Àº ´Ù¾çÇÑ ¹è°æÀ» ÅëÇØ ÈÞ½ÄÀÇ ¼±ÅÃÀ» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.
ŸÀ̸¶»çÁö ¸ÅÀåÀº 2ÀνÇÀÎ Ä¿Çýǵµ ÇÔ²² ±¸¼ºµÇ¾î Àִµ¥¿ä
Á¦°øµÇ´Â ¸¶»çÁö ½ºÅ¸ÀÏÀº ±íÀº Ƽ½´, ½º¿þµ§½Ä, Áö¾Ð ±â¼ú, Ä¡À¯ ¹× Ä¡·á ÃË°¢ÀÌ´Ù
¹Ì¿Â¼ö·Î ¸¶¹«¸®
¶óÀÌÇÁÇϿ콺¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ¸¶»çÁö ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇϽʽÿÀ
¿¬±¸ ÀúÀÚµéÀº ³­ÀÚÀÇ Áú ÀúÇϸ¦ ÇÇÇÏ°í ÀӽŠ°¡´É¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇØ »ýÈ° ¹æ½ÄÀÇ º¯È­¸¦ ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù
¸¸¼º ¿äÅëÀº Á¾Á¾ ¼­ Àְųª ¾É¾Æ ÀÖÀ» ¶§ ÀÚ¼¼°¡ À߸øµÇ°Å³ª À߸øµÈ °á°úÀÌ´Ù
¿îµ¿ ´É·Â Çâ»ó: ±ÙÀ°ÀÌ »µ±ÙÇÏ¸é ±â´ÉÀ» Á¦´ë·Î ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.
±×µéÀº ¿©·¯ºÐÀÇ Æ¯Á¤ÇÑ ¿å±¸¸¦ °ø·«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àª¸®¾ö ¿ÕÀÚÀÇ ¹°¸®Ä¡·á»çµé¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù
¸²ÇÁ µå·¹³ªÁ㸦 ¿¬±¸ÇÏ´Â ¸¹Àº ÇغÎ, »ý¸®ÇÐÀÚµéÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®À» º¸¸é °úÇÏ°Ô Àû¿ëµÇ´Â ¸¶»çÁö´Â ¸²ÇÁ¼± ÁÖº¯ÀÇ Çʶó¸àÆ®¸¦ ²÷¾îÁö°Ô Çؼ­ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ³ëÆó¹°ÀÌ ¸²ÇÁ¼± ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡Áö ¸øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀåÁ¡ 1: °í¿ë·® ÈÞ½Ä
¹«¸­ ¸¶»çÁö´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹«¸­ °ü·Ã ¹®Á¦¸¦ ¿ÏÈ­ÇÏ°í ¹«¸­ ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°°ú Á¶Á÷À» Ç®¾îÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ¸¶»çÁö ±â¼úÀÔ´Ï´Ù.
¿øÀû¿Ü¼±(FIR)Àº »ý¹°ÇÐÀû ¹× Ä¡·á È¿°ú¿¡ ´ëÇØ Á¶»çµÈ ÀüÀÚ±âÆÄ ½ºÆåÆ®·³ÀÇ ÀϺÎÀÔ´Ï´Ù.
½ÅüÀû °íÅë, ÁýÁßÇÒ ¼ö ¾øÀ½, ½ºÆ®·¹½º, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ ¹×/¶Ç´Â Àü¹ÝÀûÀÎ ºÒÄè°¨.
³Ê¹« ¶ß°Å¿î ¹°À» »ç¿ëÇϸé ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ì¿Â¼ö(µû¶æÇÑ ¹°)¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¹° ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.
¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¸î¸î ¾ó±¼ ¸¶»çÁö ÆÁÀ» ã°í ÀÖ´Ù¸é, ¿©·¯ºÐÀº ¿îÀÌ ÁÁÀº °ÍÀÔ´Ï »ï¼±µ¿¸¶»çÁö
¸²ÇÁ¾×ÀÇ °áÇÕÁ¶Á÷ Áß°£¿¡¼­ÀÇ Á¤¸ÆÇ÷¿¡ ¸ð¼¼Ç÷°ü¿¡¼­ÀÇ À¯ÅëÀÌ ÃËÁøµÇ¸ç, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ï¼±µ¿¸¶»çÁö ½Ç½ÃÇϸé Á÷Á¢ ¾Ð¹Ú ´çÇÏ°í ÀÖ´Â Ç÷°ü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±× ±ÙÁ¢ ºÎÀ§ÀÇ ¸ð¼¼°üÀÇ À¯ÅëÀÌ ÃËÁøµÈ´Ù
¸¶»çÁö¶õ? ¾ðÁ¦ ¾î´À ¶§ºÎÅÍ »ç¿ëµÇ¾îÁ³´Ù¶ó´Â ±â·ÏÀº È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª µ¿¾çÀÇ °æÇ÷À» ÀÌ¿ëÇÑ Áö¾Ð¿¡¼­ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾ÒÀ» °ÍÀ̶ó´Â ÁüÀÛ¸¸ ÇÒ »ÓÀÌ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î À¯³¯¹ýÀ» ½Ç½ÃÇϸé ƯÈ÷ ±íÀº ºÎºÐÀÇ ±ÙÀ°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ÇÀ̳ª °üÀý³¶¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î ¸¹Àº ¿ø½ÉÀÚ±ØÀÌ °íÀ¯¼ö¿ë±â¿¡¼­ ¹ß»ýÇϸç, ±×°ÍÀº ¿©·¯ ´Ü°è·Î ½Å°æ°è¿¡ ÀÚ±ØÀû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô ÇÑ´Ù