±Û¾´ÀÌ
À̸ÞÀÏ
Á¦¸ñ
³»¿ë
¼®°üµ¿¸¶»çÁö ¿îµ¿ ÈÄ¿¡, Á¥»êÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ±ÙÀ°¿¡ ½×ÀÌ°í ¾²¶ó¸²À» À¯¹ßÇÏÁö¸¸, ¸¶»çÁö´Â ±× ÃàÀûÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ Ç÷·ù¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù ¸¶»çÁöÇÏ¸é ¹«¾ùÀÌ ¶°¿À¸£³ª¿ä? ¾Æ¸¶µµ ´ç½ÅÀº ¸¶»çÁö¸¦ ¿Âõ ³¯, ¿ä¹ý, ¶Ç´Â ¹Ù»Û ÀÏÁ¤ Áß¿¡ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â ÇÑ ½Ã°£°ú ¿¬°ü½Ãų °ÍÀÌ´Ù ´Ù½Ã ¸»ÇÏÁö¸¸, ±×°ÍÀº Á¤È®È÷ ´ç½ÅÀÇ ¸öÀÌ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶»çÁö Å×ÀÌºí ¶Ç´Â ¸ÅÆ®¸®½º: ÀϹÝÀûÀÎ À̸§¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í LE¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀÇ ¾à 5%¸¸ÀÌ Å״Ͻº¸¦ Ãļ º´ÀÌ ¹ßº´Çß½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ÆíµÎÅëÀ̳ª ±äÀå°ú °ü·ÃµÈ µÎÅë µ¿¾È ¹ß»ýÇÏ´Â ¾Ð·ÂÀ» ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ¿¹¸¦ µé¾î, 2010³â ÇÑ ¿¬±¸´Â ¸¶»çÁö·Î ½ÇÁ¦·Î Ç÷¾×ÀÇ È帧ÀÌ ±â°èÀûÀ¸·Î ¹æÇØµÇ°í ±×°ÍÀÌ Á¥»ê Á¦°Å°¡ ¼Õ»óµÈ °¡´É¼º ÀÖ´Â ÀÌÀ¯¶ó´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù ·Ñ·¯ ¸¶»çÁö: ÇǺο¡ ¸¶»çÁö ·Ñ·¯¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ±ÙÀ°À» ÀÚ±ØÇÏ°í ÇǺÎÀÇ È帧À» °³¼±ÇÏ¿© ÇǺΠź·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ±×¸®°í ±â¾ïÇϼ¼¿ä: ¸¶»çÁö°¡ ´ëÁ¢¹Þ´Â °Íó·³ ´À²¸Áø´Ù°í Çؼ ±×°ÍÀÌ ´ú Ä¡·áÀûÀ̶ó´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù ½º¿þµð½Ã º¹µµÀÇ ¸ð½À ¶ÇÇÑ ±ò²ûÇÏ°í Á¤°¥ÇÏ°Ô Á¤¸®°¡ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù ź±¤Àº ÇǺÎÀÇ °Ç°°ú ¿Ü¸ð¸¦ °³¼±ÇØ ¸ð°øÀ» Á¶¿©ÁÖ°í, ÇǺΠ°áÀ» °³¼±ÇØÁÖ°í, ÇǺθ¦ ´õ¿í ¹à°Ô ºû³ª°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù ¼Ò¼öÁ¡ ³»ºÎ¿¡¼´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô ÅëÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »êÀü ¸¶»çÁö´Â ÅëÁõ ¿Ïȸ¦ À§ÇÑ ÀÚ¿¬½º·´°í ¾ÈÀüÇÏ°í ¾à¹°ÀÌ ¾ø´Â ´ë¾ÈÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù ´õ Æí¾ÈÇÑ ¼÷¸é °¡´É: ¸¶»çÁöÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ Ç÷¾×³» »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» ü³» °÷°÷¿¡ ½±°Ô °ø±ÞÇϵµ·Ï ÇØÁÖ¾î ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ. ¿îµ¿ ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡ °íŸ¹ýÀÇ ±â¼ú·Î´Â hacking, cupping, slapping, beating µîÀÌ ÀÖ´Ù ÀÌ Ä¡·á¹ýÀº ÆĶó¿À ÀÌÁýÆ®¿¡¼ ³ª¿Â´Ù°í Çϴµ¥, ¿ì¸®´Â °í´ë ÀÌÁýÆ®ÀεéÀÌ ¾î¶² ¸¶¼ú»ç¿´´ÂÁö¸¦ ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù! ¿äÁò¿£ Åð±Ù ½Ã°£ÀÌ ±²ÀåÈ÷ ´Ù¾çÇÏ°í ÀçÅñٹ« ÇϽôºе鵵 ¸¹±â ¶§¹®¿¡ µüÈ÷ Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀº Åð±Ù½Ã°£ ¾È¿¡¼ ±Ù¹«¸¦ ÇϽŴٸé Æí¾ÈÇÏ°Ô ¿¹¾àÀÌ °¡´ÉÇÒ°ÍÀÔ´Ï´Ù ´Ù¸®³ª ÆÈÀÇ ¾Ð¹Ú, ¿îµ¿, »ó½Â, ÇǺΰü¸® ±×¸®°í ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¼öºÐ ¼·Ã븦 °ü¸®ÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù »ç¶÷µéÀÌ ¸¸Áö°í ¸¸Áö´Â °ÍÀÌ Æí¾ÈÇÏ´Ù¸é, ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ³¹Î, Å𿪠±ºÀÎ ¹× °í¹® »ýÁ¸ÀÚ¿¡°Ô Á¾Á¾ ±ÇÀåµË´Ï´Ù. ¼öµ¿ ¸²ÇÁ ¹è¼ö ¹× ¼øȯ ¸¶»çÁö ±â¼úÀº ¸²ÇÁ È帧À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â µ¥ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù ±×¸®°í ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀº ´ç½ÅÀÌ ÀÌ°Í¿¡ ´ëÇØ »ó´çÇÑ ÅëÁ¦±ÇÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð, ±×°ÍµéÀº ¿©·¯ºÐÀÌ ±×°ÍÀÌ ³¡³µÀ» ¶§ ¾ó±¼¿¡ °Å´ëÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ ÁöÀ¸¸ç ¹®¹ÛÀ¸·Î ¶°¿À¸£°Ô ÇÒ °Íó·³ ´À³¢°Ô ¸¸µéÁö¸¸, ¸¶»çÁö´Â ´ÜÁö ±âºÐ ÁÁÀº Ä¡·á¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù ÀÚ¿¬È÷ Ä¡À¯°¡ ´õ ÀÌ»ó ¸ñÇ¥°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ½ÇÁ¦ ÀÛ¾÷ÀÇ °üÁ¡¿¡¼ ³ëÀΰú ÇÔ²² Ä¡·á ÃÊÁ¡ÀÌ ¹Ù²ò´Ï´Ù. »ç¿ëÀÚ°¡ ÁöÁ¤ÇÑ ´ë·Î, ÀÇÀÚ´Â ÅÇ µ¿ÀÛ, ·Ñ¸µ µ¿ÀÛ ¶Ç´Â ¹«¸ ²Ý±â µ¿ÀÛÀ¸·Î ôÃß
¼®°üµ¿¸¶»çÁö
»ó´ÜÀ» µî ¾Æ·¡¸¦ ÅëÇØ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù 1917³â
¼®°üµ¿¸¶»çÁö
¿µ±¹ ·±´ø¿¡ ÀÖ´Â ¼º Å丶½º º´¿ø ºÎ¼ÓÇб³ÀÇ ¸¶»çÁö °»ç¿´´ø MennellÀº¡º¿îµ¿°ú ¼ö±â¿Í ¸¶»çÁö¿¡ ÀÇÇÑ ¹°¸®Ä¡·á¡»¶õ Ã¥À» ÃâÆÇÇÏ¿´°í, 1929³â µ¶ÀÏÀÇ Dicke´Â ÀÎü³»ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¹Ý»ç°¨°¢´ë, Áï ¡¸Bindegewebs Massage¡¹·Î ¾Ë·ÁÁø °áÇÕÁ¶Á÷¸¶»çÁö¸¦ °³¹ßÇÏ¿´´Ù ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Ç÷¾Ð À¯Áö: °íÇ÷¾ÐÀ̳ª °úµµÇÑ ±äÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ç÷¾× ¿òÁ÷ÀÓÀº Á¤»ó¶§º¸´Ù ³úÁ¹Áõ (stroke), ½ÉÀå ¹ßÀÛ (heart attack),. ºñ½ÁÇÏ°Ô, Áö¾ÐÀº ¸ö¿¡ ƯÁ¤ÇÑ ¹ßÈ ÁöÁ¡À» ´©¸£´Â °ÍÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù À̸¦ ÅëÇØ µÎÇÇÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ°í ¸ð¹ßÀÇ ¼ºÀåÀ» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¹Ð¹øÈ£