±Û¾´ÀÌ
À̸ÞÀÏ
Á¦¸ñ
³»¿ë
»ïûµ¿°Ç¸¶ ±×°ÍÀº ±ÕÇü°ú Á¶È¸¦ ÀÌ·ç´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í, Ä¡·á»ç´Â ºÎµå·¯¿î °ÍºÎÅÍ ±íÀº °Í±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÕ´Ï´Ù; ´Ù½Ã, ´ç½ÅÀÌ ÁöÈÖÇÕ´Ï´Ù ½ÃƼ»ïûµ¿°Ç¸¶ °Ô´Ù°¡, ¾ó±¼ ¸¶»çÁö´Â ÇǺÎÀÇ Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í ÃàÀûµÇ´Â µ¶¼Ò¸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ ´Ù¸¥ ÀÌÁ¡À¸·Î´Â ¿îµ¿ ¹üÀ§ Áõ°¡, ±Ù±äÀåµµ ¹× °üÀý À¯¿¬¼º À¯Áö, Ç÷¾× ¹× ¸²ÇÁ ¼øȯ Áõ°¡, ±ÙÀ° °æ·ÃÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ »ê¼Ò Áõ°¡, ±ÙÀ° ¹× °üÀý¿¡¼ µ¶¼Ò Á¦°Å, ¼ºÇâ °³¼±, ºÎ»ó ¿¹¹æ, ¼ö¼ú ÈÄ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ºÎÀ§ ÀÚ±Ø, ȸº¹À» ÅëÇÑ ¼öÇà ´É·Â Çâ»óÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̰͵éÀº ¸¶»çÁö°¡ °Ç°ÇÑ ³ëÀεé°ú ¾àÇÑ ³ëÀÎµé ¸ðµÎ¸¦ µ¹º¸´Â µ¥ Á¡Á¡ ´õ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ÀÌÀ¯ Áß ÀϺÎÀÏ »ÓÀÌ´Ù ¸²ÇÁ°è´Â ¸é¿ªÃ¼°è ÀϺÎÀÌ°í °íÀ¯ÀÇ Ç÷°ü°ú ¸²ÇÁ»ùÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸ö ¾ÈÀÇ ³×Æ®¿öÅ©ÀÔ´Ï´Ù »ç¿ëÀÚÀÇ ¿å±¸¿¡ ¸Â´Â Ä¿½ºÅ͸¶ÀÌ¡ ¸¶»çÁö´Â Ç㸮 ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í °íÅ뽺·¯¿î ÀÏÀÌ ÈξÀ ´ú °íÅ뽺·¯¿ï °ÍÀÌ´Ù º¹µµ¸¦ Áö³ª °ü¸®½Ç¿¡ µé¾î¿À°Ô µÇ¸é ¾Æ´ÁÇÔÀ» ´õÇϱâ À§ÇØ Á¶¸íÀÌ »ì¦ Åæ´Ù¿î µÊÀ» È®ÀÎÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ´ç½ÅÀÇ Ç÷¾×Àº °è¼Ó ¿òÁ÷ÀÌ°í ±ÙÀ°, Àå±â, ±×¸®°í ´Ù¸¥ Á¶Á÷À¸·Î »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °¡Á®¿À´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱâ À§ÇØ ±× ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¹°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù ±×¸®°í ½ºÆä¼È ¸±·¹ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °æ¿ì AÄÚ½º´Â È£ÅÚ½Ä ½º¿þµð½Ã 30ºÐ + ÇÏüÁýÁßÄɾî 15ºÐÀ¸·Î ÃÑ 45ºÐ°£ ÁøÇàµÇ¸ç, ÀÌ¿ë°¡´Â 10¸¸¿øÀÔ´Ï´Ù ´ëÁß±³ÅëÀ̳ª ÀÚÂ÷¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÆíÇÏ°Ô ¹æ¹®ÇϽøé ÁÁÀ»°Í °°°í À§Ä¡ÀûÀ¸·Îµµ Á¢±Ù¼ºÀÌ ÆíÇÑ °÷ÀÌ¿©¼ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¹æ¹®ÇϽǰ̴ϴ٠¸¶»çÁöÀÇ ÀåÁ¡ ¸¶»çÁö¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ´Â ¿©·¯ ÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇØ ¿©·¯ ÇüÅ·Π±â¼úµÇ¾î ¿ÔÀ¸³ª, ´ëü·Î ¸¶»çÁö¶õ "¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÎüÀÇ ¿¬ºÎÁ¶Á÷(soft tissue)À» Á¶ÀÛ(manipulation) ÇÔÀ¸·Î½á, ½Å°æ ¹× ±ÙÀ°°èÀÇ »êÃâÈ¿°ú(producing effect)¿Í Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁÀÇ ±¹¼Ò¼øȯ°ú Àü¹ÝÀûÀÎ ¼øȯÀ» ´Ù·ç´Â Á¶Á÷ÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀÎ Á¶ÀÛ"À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù(Tappan, 1988) ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÇ ÀÌÁ¡ Áß ÀϺδ ¶ÇÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ¸¶»çÁö ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ°í ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â Ä¡·á¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù ·Îº¿ ¸¶»çÁö´Â »ç¿ëÀÚÀÇ ¸ö »óÅÂ¿Í ¼±È£µµ¿¡ ¸Â°Ô Ä¿½ºÅ͸¶ÀÌ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ·Î¹Ì·Î¹Ì¸¦ ÅëÇØ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù ÀÌ°ÍÀº ½ÅüÀû ÀÌÁ¡Ã³·³ º¸ÀÏ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´Ù·ç´Â »ç¶÷À̶ó¸é ´©±¸³ª ÇÇ·Î¿Í ºÒ¸éÀÇ ¹ãÀÌ ¾î¶»°Ô ÇϷ縦 °ÅÀÇ °ßµô ¼ö ¾ø°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¾Ë°í ÀÖ´Ù ³»ºÎ¿¡ µé¾î°¡°Ô µÇ¸é Ä«¿îÅ͸¦ ÅëÇØ ¿¹¾àÈ®ÀÎÀ» ºü¸£°Ô ÁøÇàµÇ°í ÀÖ¾î ´ë±â½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù ±×°ÍÀÌ ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀ̰ųª ȸº¹ÇÏ´Â ½Ã°£À» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ °ÍÀÌµç ¸»ÀÌÁÒ ¼Õ¹Ù´Ú, ¾öÁö¼Õ°¡¶ô, ¼Õ°¡¶ô ³¡, ¼Õ°¡¶ô °üÀý ¶Ç´Â ÆȶÒÀ» ¿øÇüÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â µ¿ÀÛ À¯Çü¿¡´Â ¼Õ°¡¶ô ³¡, Æȸ¶, ¾ç ¾öÁö¼Õ°¡¶ô, ¼Õ°¡¶ô °üÀý ¹× ÆÈ¶Ò ¹ÝÁ×ÀÌ Æ÷ÇԵȴ٠MAO´Â `¸® ºÎ³× ÀÌƲ ¹Ì`¿Í `ÀÌ¿Ï ¹Ì`ÀÇ µÎ °¡Áö ¼¸í ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇϸç, `ÀÌ¿Ï ¸¶`´Â ·Îºñ-·Îºñ¿Í ½º¿þµ§ ±â¹ýÀ» »ç¿ëÇØ ´õ¿í ºÎµå·¯¿î ¸¶»çÁö·Î ±íÀº ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ¸¶»çÁö ±¸Àα¸Á÷À» ÅëÇØ Ä£Àý¸¶Àε带 °®Ãß°í ÀÖ´Â °ü¸®»ç´ÔÀ» ¸ðÁýÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù ¸¶»çÁö´Â ¸²ÇÁ È帧À» Áõ°¡½ÃÅ°°í °Ç°ÇÑ ¸²ÇÁ°è¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù
»ïûµ¿°Ç¸¶
¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¾î¶² Á¾·ùÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ ±³À° ¹× ¹ßÀü ±âȸ¸¦ Á¦°øÇմϱî?. ±×¸®°í »ç¶ûÀÇ ¼Õ±æÀ» ÀüÇÏ°í ½ÍÀº »ç¶÷°ú ÇÔ²² ÀÖ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÄÉÀÌÅ©¿¡ ¾ÆÀ̽ÌÀ»
»ïûµ¿°Ç¸¶
´õÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î °ÅÀÇ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎ ¿¹¾à ½Ã½ºÅÛÀ» ±¸ÃàÇϰųª Ç÷§ÆûÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿¹¾àÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÈñ µî·ÏµÈ ¸¶»çÁö Ä¡·á»çµéÀº ȯÀÚµéÀÌ ¸öÀ» À¯ÁöÇÏ°í Ä¡À¯ÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â µ¥ ¼ö³â°£ÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
ºñ¹Ð¹øÈ£